奶香葡萄干吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
高筋面粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
玉米面 | 克 | 51千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
低筋面粉 | 克 | 46千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
总量 | 767克 | 奶香葡萄干吐司热量/卡路里2101千卡 | |||
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1/12. 将材料A全部混合、用面包机和成面团即可,盖上盖子静置进行基本发酵90分钟,夏天热差不多60-70分钟即可。
2/12. 基本发酵后,将材料B(黄油、葡萄干除外)与其混合,用面包机的和面档和成稍具光滑的面团,用时约8分钟。
3/12. 此时加入B中软化黄油搅拌6分钟成具延展性的面团、再加入葡萄干搅拌均匀用时约5分钟。
4/12. 面团搅匀后盖上面包机盖子静置、进行第二次发酵,发酵好的面团为原面团2-2.5倍大。发酵时面包机只当容器无需通电工作。
5/12. 从面包机桶内取出发酵好的面团进行排气、滚圆,包上保鲜膜松弛15分钟。
6/12. 将面团擀成边长约为20厘米的正方形。
7/12. 翻面后轻轻卷成圆柱体,正面朝上接缝处压在底部放入吐司模内,盖上保鲜膜、进行最后发酵至2倍大约模具八分满、时间视室温约40-60分钟。
8/12. 趁最后等待发酵时间来制作奶酪糊,奶油奶酪室温软化加入糖粉及蛋黄搅匀,再加入低筋面粉搅匀备用。
9/12. 再发酵好的面团表面均匀地抹上奶酪糊、并撒上一层杏仁片,放入预热好的烤箱中、底层195度烘烤约40分钟、最后10分钟表面上色防止过深可盖上锡纸。出炉后立即脱模晾置。
10/12. 刚脱模的一整条吐司。
11/12. 成品图。
12/12. 成品图。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、大便秘结、治疗便秘等功效;可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配;与猕猴桃、桔子、香椿相克,同食可能会引起不适;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、美容、预防骨质疏松等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与金针菇、米汤、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有治疗高血压、降血脂、美容养颜等功效;可与蒜头、白花椰菜、花菜搭配;与凤螺、木梨、螺肉相克,同食可能会引起不适;