| 猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 甜醋 | 克 | 1462千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1416克 | 猪脚姜热量/卡路里3290千卡 | |||
 热量3290千卡，相当于操作1097分钟消耗的热量...180 | |||||
猪脚姜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一只）、甜醋（1瓶半）、鸡蛋（6个）、姜（适量）
1/8. 猪脚过水，冷水洗干净！
2/8. 姜片炒干水份，（注：锅里什么都不用放）
3/8. 然后把洗干净的猪脚倒到锅里一起翻炒！
4/8. 准备好砂锅，把这一瓶甜醋全部倒进砂锅，煮开！
5/8. 待甜醋煮开后把炒好的猪脚全部倒到砂锅里！
6/8. 鸡蛋用水煮熟后剥皮待用（我是等猪脚煮到一半就放鸡蛋进去！这样鸡蛋煮出来就没那么老）
7/8. 大火烧开后，调小火慢煮2个小时左右！
8/8. 补血美容嫩肤还有什么比它好！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、补虚弱、抗衰老等功效；
甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 猪脚姜热量3290 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物50.4 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克