| 懒人布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔QQ糖 | 克 | 209千卡 | 327千卡 | 5.30克 | 0克 |
| 总量 | 64克 | 懒人布丁热量/卡路里209千卡 | |||
 热量209千卡，相当于擦玻璃70分钟消耗的热量...180 | |||||
懒人布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
旺仔QQ糖（2至3袋）、金典盒装牛奶（1盒）
1/3. QQ糖隔水融化。（便于融化可切小块哦！）
2/3. 把QQ糖趁热倒入牛奶中充分融合
3/3. 把液状布丁放入冰箱保鲜中，一个晚上就成形
食材功效信息
旺仔QQ糖的热量327千卡（每100克）；具有促进消化、调整胃肠、促消化等功效；
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营养信息
- 懒人布丁热量209 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克