| 百香果特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1512克 | 百香果特饮热量/卡路里1517千卡 | |||
 热量1517千卡，相当于干农活190分钟消耗的热量...480 | |||||
百香果特饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（3个）、柠檬（1个）、苹果（1个）、甜橙（1个）、冰糖（少量）
1/4. 所需材料
2/4. 洗干净后切好
3/4. 放入冰糖煮大概15分钟
4/4. 热饮或加入冰块都非常美味！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、活血、增进食欲等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津解暑、止咳等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与牛奶、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与咸菜、酸奶、黄瓜搭配；与白萝卜、萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、润肺止咳等功效；可与银杏、香蕉、鸭梨搭配；
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营养信息
- 百香果特饮热量1517 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物142.38 克
- 钠5.4 毫克
- 钙128 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾329 毫克