| 蜜渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于做头发241分钟消耗的热量...60 | |||||
蜜渍柠檬的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜柠檬（适量）、蜂蜜（适量）、密封罐（1个）
1/4. 柠檬加盐搓洗泡净，待用
2/4. 切片，在密封玻璃瓶底部铺一层蜂蜜，放一层柠檬片，如此重复
3/4. 最后，保证蜂蜜铺满柠檬片，即可密封冷藏。
4/4. 一周以后取出，适量柠檬片加白开水，记得舀之前搅一下，还可以从罐中舀出几勺糖汁加入，味道很棒哦。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与橙子、黄瓜、牛奶搭配；与热水、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍柠檬热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克