| 蓝色星期一鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 224克 | 蓝色星期一鸡尾酒热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于思考445分钟消耗的热量...60 | |||||
蓝色星期一鸡尾酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
伏特加（45）、君度（10）、蓝橙力娇（15）、柠檬汁（15）
1/2. 把伏特加、蓝橙力娇、君度倒进加冰的雪克壶摇匀，接着倒进杯子然后倒进柠檬汁然后调匀就可
2/2. 尽享美味吧
食材功效信息
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、生津解暑、清热化痰等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蓝色星期一鸡尾酒热量445 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠13 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾129 毫克