| 香芋布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 223克 | 香芋布丁热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于上网135分钟消耗的热量...90 | |||||
香芋布丁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
七氏布丁粉（100克）、白砂糖（50克）、水（600毫升）
1/7. 香芋味布丁粉一袋
2/7. 将布丁粉加入白糖拌匀
3/7. 加入600g刚刚煮开的水，不停搅拌，至颗粒完全溶解
4/7. 将布丁液过滤到模具中，稍微放凉放进冰箱冷却至凝固即可
5/7. 凝固好的布丁
6/7. 非常香甜哦
7/7. 美美的
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、增强免疫力等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 香芋布丁热量202 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克