| 台式炸豬排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 285克 | 台式炸豬排热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于潜泳60分钟消耗的热量...900 | |||||
台式炸豬排的做法共9个步骤
食材主料/辅料
里脊（一斤）、炸豬排粉（一包）、塩（少許）、白胡椒粉（少許）、料酒（少許）、蒜未（一點）
1/9. 切蒜未備用
2/9. 將里脊切段
3/9. 用刀背將肉十字將筋打斷，壓成肉餅備用
4/9. 在肉排上加上蒜未
5/9. 將塩，白胡椒，料酒調合等十分鐘
6/9. 買這種的還行，我不是廠家
7/9. 沾上豬排粉
8/9. 下油鍋炸至金黃色大火逼油撈出
9/9. 成品
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血、止消渴等功效；可与芒果、菠萝、香菇搭配；与牛里脊、驴肉、香菜相克，同食可能会引起不适；
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、散寒、祛腥等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 台式炸豬排热量894 千卡
- 脂肪32.92 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物85.81 克
- 钠332.5 毫克
- 钙290 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾235 毫克