| 萌萌哒的熊掌冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 191克 | 萌萌哒的熊掌冰棍热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于长笛274分钟消耗的热量...120 | |||||
萌萌哒的熊掌冰棍的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸奶（100克）、淡奶油（20克）、可可粉（适量）、糖粉（适量）
1/3. 取自制酸奶加入糖粉搅拌均匀，淡奶油打发成六成，与酸奶混合均匀
2/3. 取一部分加适量可可粉，糖粉3克混合均匀倒入模具先冷冻15分钟
3/3. 取出，倒入白色混合部分，插好木棍放入冰箱冷冻5小时。 取出后可根据个人爱好撒上碎干果。
食材功效信息
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、健发、美容等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、香蕉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 萌萌哒的熊掌冰棍热量549 千卡
- 脂肪108.1 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物174.87 克
- 钠332.8 毫克
- 钙248 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾927 毫克