干香豇豆的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、补钙等功效；可与小白菜、洋葱、卷心菜搭配；与牛里脊、甲鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；

榨菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃健脾、增食助神、辛忾添精等功效；可与黄豆芽、豆芽搭配；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、温中健胃、消食理气等功效；可与火腿、五花肉、玉米面搭配；与鸭肉、草菇、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、解药毒、促进消化等功效；可与慈姑、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

豇豆的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有调颜养身、益气生津、补肾止泄等功效；可与冬瓜、绿豆、鸡胸肉搭配；