| 芝麻糊棒棒冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 芝麻糊棒棒冰热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于吹小号78分钟消耗的热量...150 | |||||
芝麻糊棒棒冰的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芝麻糊粉（200克）、白糖（50克）、开水（适量）
1/5. 将芝麻豆粉与白沙糖混合，加入适量开水拌匀，根据糊糊情况进行调整水量
2/5. 稍微晾凉一下，倒入棒冰磨具，先装了6只
3/5. 再装了4只
4/5. 还有多，装了两布丁罐
5/5. 装好后，晾凉，然后放入冰箱冷冻
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、调味等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻糊棒棒冰热量196 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克