| 葡萄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 98克 | 葡萄汤热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于越野滑雪24分钟消耗的热量...840 | |||||
葡萄汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葡萄干（适量）、生粉（适量）
1/1. 葡萄干洗净，然后加水，放火上煮。煮熟以后，再用小火炖炖。然后加入生粉。锅一透。可以了
食材功效信息
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有护肠、防肿瘤、补血气等功效；可与蜂蜜、橙子、虾仁搭配；与螃蟹、白萝卜、白开水相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、利水消肿、抗氧化等功效；
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营养信息
- 葡萄汤热量341 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物170.3 克
- 钠19.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾995 毫克