| 红烧鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 红烧鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于拳击221分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、葱，姜，蒜（适量）
1/4. 鸡爪放开水中过一下，有浮沫出现就可以捞出了
2/4. 油锅烧热放入姜和鸡爪小火翻炒
3/4. 依次放入盐，鸡精，酱油，一点醋，加水煮
4/4. 汤汁变少变稠，放入葱，即可出锅
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克