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油炸饼

油炸饼的热量和减肥功效

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油炸饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小麦粉946千卡349千卡11.2克1.5克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
土豆225千卡76千卡2克0.2克
总量636油炸饼热量/卡路里1270千卡
洗衣服 热量1270千卡,相当于洗衣服591分钟消耗的热量...129

油炸饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

小麦粉(适量)、鸡蛋(4个)、土豆(一个)
油炸饼的做法图解1

1/1. 将土豆切小粒。把鸡蛋和到面粉和土豆搅拌均匀。就可以炸了。家里很喜欢炸,很好吃哦!

食材功效信息

小麦粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有除烦、止血、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、润肺利咽等功效;可与肥牛、西红柿、生菜搭配;与菠萝、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利水消肿、美容养颜、调中等功效;可与牛肉、牛里脊、豇豆搭配;与螃蟹、香蕉、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 油炸饼热量1270 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质25.76 克
  • 碳水化合物91.52 克
  • 147.8 毫克
  • 95 毫克
  • 6.05 毫克
  • 670 毫克

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