| 糖不甩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 250克 | 糖不甩热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于骑摩托车361分钟消耗的热量...150 | |||||
糖不甩的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（250克）
1/5. 糯米粉250g
2/5. 把白糖用70度的水化开和成糯米粉团，糖根据自己的喜好来添加。
3/5. 把糯米粉团搓成一个个像汤圆一样大的圆子
4/5. 锅中加水烧开放入小圆子，煮熟了捞起放入矿泉水中过滤二到三遍，多过二遍是为了让小圆子更Q。
5/5. 锅中放入一点点清水加人红糖熬成糖浆，再把水中的小圆子捞起放入糖浆里翻炒一下即可出锅，上面加入花生碎即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、健脾暖胃、止渴等功效；可与葡萄、桂花、香瓜搭配；与鸡翅、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
