| 卡通炼乳饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 280克 | 卡通炼乳饼热量/卡路里1470千卡 | |||
 热量1470千卡，相当于午睡1838分钟消耗的热量...48 | |||||
卡通炼乳饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、奶粉（40克）、炼乳/炼奶（80克）、低筋面粉（160克）
1/7. 黄油切块后放入盆中，待软化后再操作，软化的程度就是用筷子捅一下有个洞，就差不多啦
2/7. 将炼乳和奶粉称量好放入盆中
3/7. 将炼乳和奶粉倒入软化的黄油盆中，用刮刀翻拌混合均匀
4/7. 再将面粉筛入盆中，用刮刀搅拌均匀
5/7. 搅拌均匀后用手揉成面团，不要过度揉捏，会影响成品口感
6/7. 把面团放在保鲜膜上，用擀面杖擀成面片，用饼干模具压出形状
7/7. 将饼干摆入烤盘，放入预热好180度的烤箱中，烤15分钟左右至饼干边缘成金黄色即可！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、润肠、治便秘等功效；可与甘蔗、草莓、香蕉搭配；与红糖、空心菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通炼乳饼热量1470 千卡
- 脂肪122.1 克
- 蛋白质30.8 克
- 碳水化合物130 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克