| 紫菜酸辣面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜汤 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.67克 | 0.17克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 520克 | 紫菜酸辣面热量/卡路里630千卡 | |||
1/6. 在超市买的速食紫菜汤
2/6. 把面条煮熟
3/6. 将面条倒入碗中,然后在碗中倒入适量的煮面条的水
4/6. 放入速食紫菜汤中的的紫菜和料包(一般的话里面都有油包,建议不放),再依据个人口味放入辣椒面和醋

5/6. 搅匀,一碗美味到爆的紫菜酸辣面就好了,吃完一定会爱上

6/6. 一分钟吃的渣都不剩
紫菜汤的热量21千卡(每100克);具有清热利水、补肾养心、化痰软坚等功效;与花菜、柿子相克,同食可能会引起不适;
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有益肾、除热、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有杀虫、调解血液、解毒等功效;可与土豆、桑葚、姜搭配;与豌豆、羊排、菜心相克,同食可能会引起不适;