| 拌面酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 拌面酱热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于看电影1803分钟消耗的热量...60 | |||||
拌面酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、香其酱（3袋）
1/5. 将肉切成丁备用。
2/5. 将香其酱兑上适量的水稀释。
3/5. 煸炒肉丁，把肉里的油耗出来再放酱。
4/5. 用小火把酱表面的浮沫熬没即可。中间一定要不停的搅动以免糊锅。
5/5. OK了。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补虚、滋阴等功效；可与蘑菇、山楂、茄子搭配；与百合、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拌面酱热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克