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树莓棉花糖

树莓棉花糖的热量和减肥功效

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树莓棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鱼胶43千卡286千卡0克0克
白糖588千卡392千卡0.1克0克
糖粉214千卡389千卡0克0克
柠檬汁1千卡23千卡0.7克0.2克
总量225树莓棉花糖热量/卡路里846千卡
踢踏舞 热量846千卡,相当于踢踏舞176分钟消耗的热量...288

树莓棉花糖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

树莓果溶(100克)、转化糖(110克)、鱼胶(15克)、白糖(150克)、柠檬汁(5克)、糖粉(适量)
树莓棉花糖的做法图解1

1/11. 食材图:
树莓果溶 100克 (可以换成哈尼喜欢的任何味道哦~ 草莓,蓝 莓,橙子……)
转化糖 50克+60克 (也可用葡萄糖浆代替,大型超市有卖)
鱼胶 15克(3片)
糖 150克
柠檬汁 5克
糖粉 适量

树莓棉花糖的做法图解2

2/11. 先将100克果溶和50克转化糖(葡萄糖浆)大火煮开~

树莓棉花糖的做法图解3

3/11. 煮好的果溶就是像这样哦~ 咕噜咕噜大泡泡!

树莓棉花糖的做法图解4

4/11. 然后将150克糖和60克转化糖(葡萄糖浆) 加5克柠檬汁用中火煮至110度
(家里没有温度计的可看下图,煮至糖都融化鼓大泡即可。)

树莓棉花糖的做法图解5

5/11. 在煮糖浆的间隙呢~ 我们就要把鱼胶先用冷水泡软。
然后隔热水将其化开成液态。

树莓棉花糖的做法图解6

6/11. 将以上的三种溶液倒入打蛋器中,用最高转速一直打。
这是打到中途的时候。
看,溶液的颜色变浅了~ 而且越来越粘稠~

树莓棉花糖的做法图解7

7/11. 打到图中这样的状态就好啦~

不可思议吧~ 从液态变成了黏黏的棉花糖呢~

树莓棉花糖的做法图解8

8/11. 烤盘上洒满均匀的糖粉 (防止棉花糖太黏)
将棉花糖铺在烤盘上。
用刮刀将其抹平,沾一点糖粉抹一下,沾一点糖粉抹一下。或者在棉花糖表面洒糖粉再抹。

树莓棉花糖的做法图解9

9/11. 抹平的棉花糖就是这样哒~ 粉粉的好可爱
这时候棉花糖还很黏,可以将其静置几个小时,在表面铺层油纸保持它的干燥。
(不能放冰箱,因为冰箱有水汽,棉花糖会化。)
(不能用保鲜膜盖,因为不透气。)

树莓棉花糖的做法图解10

10/11. 用你喜欢的模具印出可爱的图形就好啦~

树莓棉花糖的做法图解11

11/11. 摆个盘,也是萌萌哒~

食材功效信息

鱼胶的热量286千卡(每100克);具有补肝肾、养血、散瘀消肿等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、疗疮、解盐卤毒等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、开胃醒脾、抗菌消炎等功效;可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配;与橘子、牛蛙、牛奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效;

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营养信息

  • 树莓棉花糖热量846 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物204.27 克
  • 6.4 毫克
  • 19 毫克
  • 0.66 毫克
  • 257 毫克

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