| qq韭菜小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 木薯粉 | 克 | 798千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 总量 | 494克 | qq韭菜小饼热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡，相当于拳击298分钟消耗的热量...360 | |||||
qq韭菜小饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
韭菜末（适量）、面粉（适量）、木薯粉（适量）、小米粉（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）
1/1. 韭菜切碎末，鸡蛋打散。
面粉，小米粉，木薯粉（5:1:1）加水家，盐，花椒粉调成稀糊
加入韭菜末和蛋液搅匀。
平锅烧热倒油，两面煎熟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- qq韭菜小饼热量1790 千卡
- 脂肪1.52 克
- 蛋白质11.49 克
- 碳水化合物151.19 克
- 钠13 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾11 毫克