| 糖醋辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋辣椒热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡，相当于泡澡738分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋辣椒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
辣椒（500克）、食用油（适量）、盐（少许）、白糖（少许）、醋（适量）、味精（少许）、生抽（少许）
1/9. 辣椒
2/9. 辣椒去籽洗净切块
3/9. 锅内放油加热
4/9. 放入辣椒煸炒
5/9. 放少许盐煸炒3分钟
6/9. 然后放点糖煸炒2分
7/9. 再加少许生抽煸炒3分钟
8/9. 再加适量的醋煸炒
9/9. 最后放少许味精煸炒，出锅装盘
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、挡辐射、健脾胃等功效；可与北极虾、海虾、娃娃菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋辣椒热量1475 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克