| 辣椒炒热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 总量 | 316克 | 辣椒炒热狗热量/卡路里886千卡 | |||
 热量886千卡，相当于跑步111分钟消耗的热量...480 | |||||
辣椒炒热狗的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒（两个）、热狗（三根）、盐（少许）、味精（少许）、酱油（少许）
1/3. 把辣椒、热狗洗净，切块；
2/3. 起锅热油，先把辣椒放入锅中翻炒，放入盐、待辣椒六分熟，然后把热狗放入锅中，放入酱油，继续翻炒；
3/3. 待辣椒、热狗熟了，即可装盘食用。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、促进血液循环、促消化等功效；可与豆腐、白菜、娃娃菜搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
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营养信息
- 辣椒炒热狗热量886 千卡
- 脂肪26.8 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物71.1 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克