| 奶香黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖霜 | 克 | 402千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 509克 | 奶香黄油曲奇热量/卡路里2239千卡 | |||
 热量2239千卡，相当于田径299分钟消耗的热量...450 | |||||
奶香黄油曲奇的做法共13个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋面粉（240克）、鸡蛋（1个）、雀巢高钙奶粉（25克）、糖霜（100克）
1/13. 准备的东西集体亮个相，我用的是去雀巢奶粉，安佳黄油，味道不错
2/13. 黄油软化
3/13. 黄油可放入热水中软化，然后与糖粉混合，用电动打蛋器打发
4/13. 打发至白色即可
5/13. 与鸡蛋液混合打发，我用的山鸡蛋，打出来发黄色，营养成分较高
6/13. 面粉过筛，和奶粉混合
7/13. 倒入打发好的黄油混合物
8/13. 搅拌均匀即可
9/13. 准备好裱花器
10/13. 依据你的喜爱，在烤盘中裱出喜欢的形状
11/13. 烤箱调制180°，上下加热，预热5分钟，烤15分钟
12/13. 美味出炉
13/13. 心情也跟着暖了起来
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、保护肝脏等功效；可与韭菜、丝瓜、小米搭配；与兔肉、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效；
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营养信息
- 奶香黄油曲奇热量2239 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物179.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克