| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 420克 | 桃子罐头热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于背包旅行23分钟消耗的热量...420 | |||||
桃子罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（3个）、冰糖（根据自己的喜好）
1/4. 将桃子削皮切块
2/4. 放入锅中，加水，放入冰糖
3/4. 大火煮5分钟，再中小火煮，煮到用勺子一戳就破，大约10分钟左右
4/4. 煮好后，放入罐头中，凉了以后，放入冰箱，现吃现拿
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补益气血、解酒、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子罐头热量164 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克