柠檬泡椒凤爪的热量和减肥功效

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、保健皮肤、增加食欲等功效；可与卷心菜、娃娃菜、苦瓜搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、镇痛、帮助消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、镇吐、增进食欲等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；可与豆豉、基围虾、樱桃搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；