| 西红柿虾仁遇见夏天热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 炸粉 | 克 | 367千卡 | 337千卡 | 12.1克 | 1.4克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 323克 | 西红柿虾仁遇见夏天热量/卡路里597千卡 | |||
 热量597千卡，相当于灭火50分钟消耗的热量...720 | |||||
西红柿虾仁遇见夏天的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（4两）、炸粉（少量）、淀粉（少量）
1/3. 虾仁去虾线，糖、盐、老酒、生姜腌好
2/3. 裹淀粉、炸粉，入锅炸
3/3. 从冰箱取西红柿去皮，切块，放在炸好的虾仁上。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、增强免疫力、提高性欲等功效；可与荷兰豆、娃娃菜、海马搭配；与茶叶、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
炸粉的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、润肠通便、益气生津等功效；
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营养信息
- 西红柿虾仁遇见夏天热量597 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物162.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克