| 简易披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 180克 | 简易披萨热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于安装雨水槽107分钟消耗的热量...360 | |||||
简易披萨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
披萨皮一个（适量）、披萨酱（适量）、芝士奶酪碎（适量）、培根（适量）
1/1. 披萨皮刷上披萨酱，将切好的培根撒在上面，然后撒上芝士碎，放入烤箱200度，12分钟
食材功效信息
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、开胃、祛寒等功效；
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营养信息
- 简易披萨热量642 千卡
- 脂肪41.27 克
- 蛋白质39.67 克
- 碳水化合物8.25 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克