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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
姜丝9千卡41千卡1.3克0.6克
干辣椒112千卡212千卡15克12克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量605可乐鸡翅热量/卡路里1086千卡
吃东西 热量1086千卡,相当于吃东西724分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、姜丝(少许)、干辣椒(6个)、葱(一颗)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 鸡翅蒸5分钟取出晾凉,花椒八角热油煸香捞出,葱姜丝蒜油锅炒香,再倒入鸡翅,翻炒片刻,可乐水酱油按比例调配倒入锅大火五分钟再转小火,即出锅,撒上香葱点缀,也可以是芝麻哦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量41千卡(每100克);具有镇吐、解毒、促进消化等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃、挡辐射、促进血液循环等功效;可与小白菜、羊排、豆腐搭配;与南瓜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、治疗高血压、滋阴补阳等功效;可与臀部牛肉、花菇、肥瘦牛肉搭配;与腐竹、熏豆腐干、香豆腐干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1086 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质35.4 克
  • 碳水化合物69.5 克
  • 82.7 毫克
  • 69 毫克
  • 9.2 毫克
  • 1430 毫克

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