| 不掺水的黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 不掺水的黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于越野摩托242分钟消耗的热量...240 | |||||
不掺水的黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/3. 黄桃洗净，去皮，切块
2/3. 上上下下铺上冰糖，隔水蒸20分钟
3/3. 自然放凉或密封冷藏后食用
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、通便、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与梨、鸭梨、银杏搭配；
