| 冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 154克 | 冰激凌热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于打鼓47分钟消耗的热量...240 | |||||
冰激凌的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白糖（10克）、酸奶（适量）
1/1. 芒果切丁，放入模具，酸奶直接倒入。哈哈哈，超级简单好吃
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、大便秘结、帮助消化等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、香蕉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰激凌热量189 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物119.6 克
- 钠41.2 毫克
- 钙165 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾470 毫克