| 油焖可乐大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 530克 | 油焖可乐大虾热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于打牌229分钟消耗的热量...90 | |||||
油焖可乐大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（20只）、黄瓜（一根）
1/3. 把虾洗净，虾线剃掉！切黄瓜丝！摆去盘中备用
2/3. 锅中倒入油，加入十三香爆锅，再放入虾炒，少放点盐，炒2分钟后，依次加入老抽，酱油，爆炒2分钟！
3/3. 再加入可乐，不需要没过虾，可乐淹没虾一半就可以！大火2分钟后收汁！把虾摆入盘中，放上葱花香菜！开吃啦！！！这是吃完的！(^_^)
食材功效信息
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、清热利水、降血糖等功效；可与墨鱼、鱿鱼、醋搭配；与白菜、番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖可乐大虾热量343 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物5.7 克
- 钠170.1 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2 毫克
- 钾317 毫克