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焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋黄157千卡328千卡15.2克28.2克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
细砂糖120千卡400千卡0克0克
总量288焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕热量/卡路里2057千卡
滑雪机 热量2057千卡,相当于滑雪机294分钟消耗的热量...420

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

6寸海绵蛋糕片(夹心)(2片 约1cm厚)、鸡蛋黄(4只)、焦糖咖啡(270克)、吉利丁片(2.5片(12.5)克)、细砂糖(30克)、淡奶油(200克)、蜂蜜(抹蛋糕片用)(少许)、龙眼(装饰用)(6颗(切半))、杏仁饼(装饰用,没有可不加)(6个)、薄荷叶(装饰用,没有可不加)(适量)
焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解1

1/18. 吉利丁片先用冷开水浸泡到软,捞出挤干水分备用。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解2

2/18. 海绵蛋糕用牙签做标记,如果有切片器,可以用蛋糕切片器辅助。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解3

3/18. 切出2片蛋糕片, 约1cm厚。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解4

4/18. 切好的蛋糕片因为要作为夹心,所以切掉外面的一圈,可以放在模具中心比较一下合适即可。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解5

5/18. 焦糖咖啡 270g 放锅内煮,煮到边缘微微有点小气泡即可离火。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解6

6/18. 蛋黄4只加入细砂糖 30g ,手动打发到颜色变淡即可。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解7

7/18. 煮好的咖啡液离火。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解8

8/18. 准备倒入蛋黄糊前将蛋黄糊再搅打均匀。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解9

9/18. 慢慢将咖啡液倒进蛋黄中,刚开始倒入的量要控制得非常少,以免将蛋黄烫熟,当倒完一半后可以全部倒入。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解10

10/18. 倒完之后非常多的气泡。

11/18. 将蛋黄咖啡液回锅。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解12

12/18. 煮到可以挂住勺子即可。此时离火,放进泡软的吉利丁片,用余温将其融化。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解13

13/18. 马上隔水放凉,以免继续加热,可以转移到其他容器中冷却。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解14

14/18. 打发淡奶油到6分发,即提起滴落后纹路马上消失,然后与13中放凉的蛋奶液混合均匀。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解15

15/18. 模具底部先倒入一半左右的慕思液

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解16

16/18. 蛋糕片一面抹上蜂蜜

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解17

17/18. 抹了蜂蜜的那一片朝下放进慕斯液中,然后再倒入另一半慕思液,然后再放上蛋糕片,稍稍压一下。

焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕的做法图解18

18/18. 放冰箱冷藏过夜,脱模时用电吹风吹一下即可脱模。然后在上面装饰上龙眼和薄荷叶以及杏仁饼,我还撒了一点椰蓉和巧克力屑。

食材功效信息

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有宁心安神、避免智力衰退、增强记忆力等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、解盐卤毒、保护胃肠等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、促进代谢等功效;

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营养信息

  • 焦糖咖啡龙眼慕斯蛋糕热量2057 千卡
  • 脂肪125.3 克
  • 蛋白质101.5 克
  • 碳水化合物104.2 克
  • 323.3 毫克
  • 146 毫克
  • 8.1 毫克
  • 321 毫克

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