芒果奶昔的热量和减肥功效

1/10. 准备1000克纯牛奶和1克乳酸菌粉。

2/10. 准备一个干净无油无水的盆，将纯牛奶和乳酸菌倒在一起搅拌半分钟。这一步也可以根据自己的口感添加60克细砂糖。

3/10. 拿出小熊酸奶机。

4/10. 小熊酸奶机的全照。

5/10. 里面是萌萌的蜂蜜罐样式的内胆。

6/10. 将加入了乳酸菌粉的牛奶倒入酸奶机内胆里。内胆要干净无水无油。

7/10. 将酸奶机内胆放入酸奶机，插上电源。几个小时以后酸奶就发酵完成了。发酵好的原味酸奶放入冰箱冷藏过后加入蜂蜜口感也特别棒！

8/10. 芒果从中间切开。在果肉上横竖均匀的划几刀。

9/10. 轻轻一翻芒果肉就很容易切下来了。