| 糯米圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 糯米圆子热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于推举602分钟消耗的热量...180 | |||||
糯米圆子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、白糖或者红糖（适量）
1/3. 用一斤糯米粉，人不多就用半斤或者自己看情况去也行，用温水揉搓成团待用
2/3. 锅洗净.倒入能盖过糯米圆子的水，水煮开后倒入做好的糯米圆子，在放入适量的白糖或者红糖熬煮，不要盖锅盖哦
3/3. 煮到糯米圆子浮上来，说明熟的差不多了在熬煮5-10分钟左右，收汁即可. 糯糯的很好吃，也可以冷却放入冰箱吃很有嚼劲哦
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、延年益寿、护发明目等功效；可与红豆、桂花、鸭肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米圆子热量1805 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克