| 炸薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 363克 | 炸薯条热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于游泳25分钟消耗的热量...600 | |||||
炸薯条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番茄酱（适量）、马铃薯（适量）
1/1. 切丝 ，浸泡，沥水，冷冻，最后炸，配上番茄酱
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、护肤、降血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利水消肿、和胃、减肥等功效；可与牛里脊、豆角、豇豆搭配；与西红柿、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸薯条热量249 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质3.74 克
- 碳水化合物38.15 克
- 钠39002.7 毫克
- 钙55.1 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾360 毫克