牛奶芒果布丁的热量和减肥功效

1/6. 先将琼脂泡软，大约2-3个小时的样子，泡到用手指一掐很容易断开就好。

2/6. 把泡软的琼脂放入牛奶中，加入白砂糖，小火熬煮，直到琼脂全部融化，煮的过程中要不断搅拌，防止沸锅。

3/6. 在煮的过程中，可以准备好芒果丁丁，放入碗中备用。

4/6. 把芒果丁丁放入漂亮的容器里，我用的是玛芬杯，倒出来的样子很好看。

5/6. 往煮好的牛奶中放入淡奶油，搅拌均匀，这就可以倒入容器了，只有两个漂亮的小容器，多余的倒入了儿子吃鱼泥的瓶子里，蛮有点酸奶的感觉。