| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黄油曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于誊写43分钟消耗的热量...138 | |||||
黄油曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低粉（120克）、黄油（70克）、白糖（70克）、奶粉（20克）、牛奶（20克）
1/9. 黄油室温软化，加白糖打匀
2/9. 分几次加入打散的鸡蛋液，打成均匀的油蛋糊
3/9. 加入牛奶搅拌均匀
4/9. 加入奶粉搅拌均匀
5/9. 筛入低粉
6/9. 切拌匀成面糊
7/9. 将面糊装入裱花袋
8/9. 在油纸上挤出花
9/9. 烤箱提前预热175度，放入中层,烤约18－20分钟在焖10分钟即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、养血发胎等功效；可与黄豆、丝瓜、银鱼搭配；与糖精、桔子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克