| 孜然脆骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脆骨 | 克 | 1447千卡 | 388千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 373克 | 孜然脆骨热量/卡路里1447千卡 | |||
 热量1447千卡，相当于开车579分钟消耗的热量...150 | |||||
孜然脆骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
脆骨（适量）
1/1. 脆骨洗净放锅里煮熟捞出，切成小块，锅油热下入蒜片倒入脆骨翻炒10秒左右放少许盐，少许辣椒粉，酱油，青红掓粒，孜然，翻炒10多秒后洒上葱花裝盘即可
食材功效信息
脆骨的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强筋骨、补中益气、补脾气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然脆骨热量1447 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克