| 豆面玫瑰蜜汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 豆面玫瑰蜜汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于舞厅156分钟消耗的热量...270 | |||||
豆面玫瑰蜜汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（一小碗）、豌豆炒熟粉碎（一大勺）、玫瑰汁蜜（一大勺）
1/7. 糯米粉一小碗。
2/7. 凉水和勻。
3/7. 水烧至冒泡。
4/7. 搓个喜欢的形状下锅，小火煮，待全部浮起捞出。
5/7. 豆面多点。
6/7. 边捞边裹上豆面。
7/7. 加上藏玫瑰汁酿制的蜂蜜。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与百合、赤小豆、枣搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆面玫瑰蜜汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克