| 桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于写字311分钟消耗的热量...108 | |||||
桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
桃（要选硬一点的）（五个）、冰糖（自己决定，可以先少放点）
1/7. 桃对半切开（用菜刀延桃子的缝使劲一剁就开了，要小心手）
2/7. 用削皮刀去皮
3/7. 用铁勺子挖去核
4/7. 切成条
5/7. 看看这是我切的
6/7. 锅内放水，放入冰糖，烧开后放入桃子，再次开锅后尝一下甜度（放凉后会比此时甜一点）然后慢慢煮吧
7/7. 把桃子煮成这样，有点透明状的样子就好了，放凉味道更佳
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、生津止渴等功效；可与石榴、五味子、鸭梨搭配；
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营养信息
- 桃罐头热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克