香醇巧克力卷筒蛋糕的热量和减肥功效

1/11. 用分蛋器分出蛋白和蛋清。分别装入不同的容器中。我没有分蛋器，所以容易敲碎。

2/11. 将精油和水搅拌，加入可可粉，糖粉，蛋黄继续搅打。

3/11. 再筛入低粉和泡打粉。

4/11. 将蛋清与砂糖打发，加入少量的塔塔粉，打发至硬性发泡。

5/11. 取1/3的蛋白霜放入面糊中，用橡皮刮刀拌匀。

6/11. 拌好的面糊倒入剩下2/3的蛋白霜内搅拌均匀。

7/11. 将面糊倒入铺有油纸的卡片盘内，从上往下轻摔振去气泡。

8/11. 放入预热好的烤箱，以175度烤18-22分钟。轻拍蛋糕表面不黏手有弹性就好了。

9/11. 连纸张端离烤盘，撕掉油纸后散热。

10/11. 重新取一张干净的油纸或者把撕下的油纸刮干净，垫在蛋糕的下方，可在蛋糕上涂一层淡淡的奶油或者果酱，然后一端放上一支擀面杖向前卷去，卷好后用油纸包着定型10分钟再拆开。