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电饭煲版啤酒鸭

电饭煲版啤酒鸭的热量和减肥功效

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电饭煲版啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
啤酒111千卡43千卡0.46克0克
总量1068电饭煲版啤酒鸭热量/卡路里2053千卡
哑铃 热量2053千卡,相当于哑铃684分钟消耗的热量...180

电饭煲版啤酒鸭的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸭子(四分之一)、啤酒(1罐(易拉罐))、盐、酱油(少许)
电饭煲版啤酒鸭的做法图解1

1/1. 鸭子洗净切块,加入适量盐和酱油腌制半小时,然后倒入电饭锅按下煮饭键,再把啤酒打开倒入淹过鸭肉,等到跳键再打开翻下鸭肉,再按煮饭键,等跳键之后收汁就可以开动咯!

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有益气补虚、大补虚劳、补肾等功效;可与山药、酸菜、白菜搭配;与大蒜、李子、桑葚相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、促进消化、增进食欲等功效;与贻贝、胡萝卜、扇贝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 电饭煲版啤酒鸭热量2053 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.96 克
  • 碳水化合物3.75 克
  • 73 毫克
  • 10 毫克
  • 2.22 毫克
  • 218 毫克

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