| —黑糖红枣姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | —黑糖红枣姜茶热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡，相当于治安376分钟消耗的热量...150 | |||||
—黑糖红枣姜茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红枣（5颗）、生姜（50克）、黑糖（3块）、清水（1800毫升）
1/6. 食材备用。红枣切半去核。鲜姜切片。
2/6. 放入养生壶中。
3/6. 注入1800毫升清水。选择煮茶键。
4/6. 喝完胃里暖暖的。
5/6. 末梢循环不好，冬天容易手脚冰凉的女性朋友可以试试哦。坚持饮用会逐步改善的。
6/6. 女性朋友的专属饮品。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、降低胆固醇、降血压等功效；可与薏米、薏仁、小米搭配；与胡萝卜、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增进食欲、助阳等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补中益气、补中气、缓肝明目等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与姜、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- —黑糖红枣姜茶热量941 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物182.37 克
- 钠40.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1239 毫克