鲜虾粉丝煲的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、增强性功能、提高性功能等功效；可与韭菜花、丝瓜、豆苗搭配；与西红柿、葡萄、南瓜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、暖胃、聪耳等功效；可与菠菜搭配；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、预防感冒、预防心脑血管疾病等功效；可与生菜、马齿苋、莴笋搭配；与草菇、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、止痒消肿、降低胆固醇等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；