| 椒盐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 椒盐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于采花312分钟消耗的热量...180 | |||||
椒盐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、红辣椒丝（葱段）、盐（适量）、酱油（适量）、味精（适量）
1/3. 翅中先用刀俩面割开口，以便入味，用沸水煮熟，沥干。
2/3. 锅中放入油加热，中火，放入鸡翅，俩面煎炸至金黄，放入红辣椒丝，盐适量撒到鸡翅上，俩面翻滚，放入少量酱油上颜色，放味精。
3/3. 最后放入葱花调味。出锅很简单吧，我老公看见都留口水了。还给这菜起了个名字叫“会飞也没用”。哈哈
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克