| 西瓜香酒冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 479克 | 西瓜香酒冰热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于换床单99分钟消耗的热量...150 | |||||
西瓜香酒冰的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜（半个）、鸡尾酒（适量）、牛奶或椰奶（适量）
1/6. 把西瓜对半切开，取瓤
2/6. 瓜瓤打成汁并过滤
3/6. 把鸡尾酒和西瓜汁倒入冰格
4/6. 在上面盖一层保鲜膜，再插上果叉
5/6. 放入冰箱冷冻
6/6. 成品（牛奶可放可不放）
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、促进消化、治疗高血压等功效；可与绿茶、胡萝卜、绿豆搭配；与羊骨、羊排、山竹相克，同食可能会引起不适；
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
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营养信息
- 西瓜香酒冰热量248 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克