| 糊椒酸辣土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 糊椒酸辣土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于开会150分钟消耗的热量...90 | |||||
糊椒酸辣土豆片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土豆（3个）、干辣椒（5个）、醋（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）
1/8. 3个土豆，不用太大，削皮。
2/8. 干辣椒5个
3/8. 土豆切片。越薄越好吃，切片后用冷水泡着。
4/8. 将干辣椒剪碎
5/8. 调醋汁，加入食醋，加入味精，一点点的糖，只要一点点，主要是提升酸味，不是要甜味
6/8. 油烧熟后，热油下辣椒粒。必须把辣椒煎成黑红色，有点点糊最好。
7/8. 糊辣椒好了之后加入土豆片，土豆片炒好后加入调好的醋汁，翻炒数下后加盐。
8/8. 起锅装盘
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、益气、健脾利湿等功效；可与牛肉、肥牛、豆角搭配；与圣女果、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糊椒酸辣土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克