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养胃人参胡椒猪肚汤

养胃人参胡椒猪肚汤的热量和减肥功效

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养胃人参胡椒猪肚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪肚506千卡110千卡15.2克5.1克
人参32千卡322千卡11.00克0.30克
生粉160千卡355千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
胡椒16千卡314千卡17.9克3克
总量526养胃人参胡椒猪肚汤热量/卡路里718千卡
跳台滑雪 热量718千卡,相当于跳台滑雪103分钟消耗的热量...420

养胃人参胡椒猪肚汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肚(1个)、人参(10克)、胡椒(适量)、盐(1包)、生粉(半包)
养胃人参胡椒猪肚汤的做法图解1

1/5. 第一次用生粉洗,,之后用盐洗两三遍,,基本就干净了

养胃人参胡椒猪肚汤的做法图解2

2/5. 用开水烫下,能祛异味,,哈哈

养胃人参胡椒猪肚汤的做法图解3

3/5. 猪肚切好放人参,,其实我也不知道这是人参还是洋参,,哈哈,买的时候人家说是人参

养胃人参胡椒猪肚汤的做法图解4

4/5. 加水炖1~2小时就很入味了

养胃人参胡椒猪肚汤的做法图解5

5/5. 完成

食材功效信息

猪肚的热量110千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚损、健脾胃、补虚等功效;可与肉桂、黄豆芽、高粱搭配;与菱角、杨梅、芦荟相克,同食可能会引起不适;

人参的热量322千卡(每100克);具有生津止渴、安神益智、大补元气等功效;可与鸡肉、虫草搭配;与白萝卜、茶叶、心里美相克,同食可能会引起不适;

胡椒的热量314千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温中散寒、消炎、解毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、杀菌、除脂美容等功效;与赤豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有抗氧化、美容护肤、美容等功效;

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营养信息

  • 养胃人参胡椒猪肚汤热量718 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质46.1 克
  • 碳水化合物230.3 克
  • 10300.1 毫克
  • 204 毫克
  • 15.3 毫克
  • 3351 毫克

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