| 青桔蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 青桔蜜热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于柔软体操52分钟消耗的热量...280 | |||||
青桔蜜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青桔（250克）、蜂蜜（填满）
1/6. 青桔洗干净晾干
2/6. 把青桔切开一分为二
3/6. 放入罐中装满
4/6. 加入蜂蜜填满
5/6. 填满后密封起来
6/6. 放入冰箱冷藏.
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、杀菌等功效；可与雪梨、雪花梨、黄瓜搭配；与大米、豆腐、茭白相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 青桔蜜热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克