| 香椿烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 560克 | 香椿烙饼热量/卡路里1779千卡 | |||
 热量1779千卡，相当于抄写773分钟消耗的热量...138 | |||||
香椿烙饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、安琪酵母（2小勺）、香椿（三根）、食用油（适量）
1/2. 盘好的面饼
2/2. 成品
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、养胃、健脾厚肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香椿的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有美容、止崩、杀虫等功效；可与鸡蛋搭配；与菜花、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、冠心病、血管硬化等功效；
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营养信息
- 香椿烙饼热量1779 千卡
- 脂肪101.66 克
- 蛋白质14.17 克
- 碳水化合物77.35 克
- 钠306 毫克
- 钙136 毫克
- 铁3.57 毫克
- 钾466 毫克